4月15日（火）の昼休み後、鈴与通関グループでは健康経営の取り組みの一環として「オフィス・ヨガ」を開催しました。
今回のヨガプログラムは、前回のアンケート結果を参考に、デスクワークに伴う悩みに対応した内容で、社員の健康づくりとリフレッシュの機会として実施しました。

このプログラムでは、長時間の座り仕事による肩こりや眼精疲労、腰痛などの負担を軽減し、身体の不調を和らげるために、座ったままできる簡単なヨガを行いました。
特に花粉が多く飛ぶこの季節に合わせ、「花粉症の症状軽減」を中心に、「眼精疲労の解消」と「首・肩・腰のこりの改善」という3つのポイントにアプローチする内容で実施しました。

また、今回も全拠点をつないだオンラインライブ配信形式で開催し、多くの社員が参加しました。拠点間の一体感が深まり、社員間のコミュニケーションも活性化しました。
参加者からは以下のような感想が寄せられました。

＼参加者の声／
「体がすっきりし、姿勢が良くなった」
「午後の業務への集中力が上がった」
「目の疲れが緩和された」
「疲れの出る時間が遅くなった」
「首肩まわりがスッキリしました！」
「肩回りがスッキリした気がする」

今回のイベントは、社員が自身の健康や生活習慣と向き合うきっかけとなり、体を動かすことで健康を意識する良い機会になりました。
また、県内外の拠点を越えて社員同士のつながりを再確認し、連帯感を深めることもできました。
鈴与通関グループは今後も、社員の健康増進を目指して運動機会の提供や参加型のイベントを積極的に実施し、健康的で活き活きと働ける職場環境の実現に取り組んでまいります。

参加率：81.6％(252人/309人)