日々の業務で生じる体の不調を少しでも軽くし、気持ちよく働ける環境づくりの一環として「オフィス・ヨガ」を行いました。

今回は、座ったまま無理なく取り組める内容で、
①肩や首、腰をほぐすストレッチ
②冬に向けた免疫力アップ
の２つのテーマに構成しました。短い時間でも体が温まり、リフレッシュできるプログラムとなりました。

全拠点を繋いだオンライン形式で実施し、同じ時間に体を動かすことで、職場全体がリフレッシュする時間となりました。

＼参加者の声／
「首肩まわりがいつもより楽になったので、就業中に時々取り入れたい」
「短時間でも身体を動かすことは大事だと実感しました」
「ヨガをやったことでいつもより仕事終わりの疲れが少なかったように感じました」

オフィス・ヨガは毎回多くの社員から好評を得ており、心身をリフレッシュできたという声が多数寄せられました。今後も、社員一人ひとりが心身ともに健康で、快適に働ける環境づくりに取り組んでまいります。

本社

名古屋支店

沼津支店

東京通関

オフィス・ヨガの様子【動画】

参加率：91％（274人／302人）